こんにちは、さかもとです。
私がグアムに行こうと思った時、「グアム 持ち物」と検索をかけて何を持っていくべきか色々調べまくりました。
必要なものリストをまとめてくれているサイトは沢山有りますが、今回は、実際にグアムへ女一人旅をした私の視点で、それらの持ち物が本当に必要か？必要ないかを書いていきたいと思います。
細かいところは変わってくるかもしれないですが、グアム以外へ行く場合でも参考になるかと思います。
グアム旅行の持ち物リスト
複数のサイトを参考に「持ち物」として記載があったものを表にまとめた上で、必要か不要かジャッジしていきたいと思います。
重要度
◎ 必須 無いと生きれない
○ 持っていったほうがよい
△ どちらでもよい
✕ 必要ない
貴重品・必需品系
| 持ち物 | 重 要 度 | 説明・備考 |
| パスポート | ◎ | 無いと出国出来ない |
| クレジットカード | ◎ | 基本支払いはコレ。多額の現金を持ち歩くのは危険 |
| 現金 | ◎ | タクシー代金やチップなどで必要。1～3万程度あると安心。 |
| お財布2個 | ○ | 財布は複数持っていくと安全だが、私は片方はジップロックで済ませた。 |
| ESTA | △ | グアムでは不要 |
| 海外旅行保険 | ◎ | 金で買える安心。クレカの保険と組み合わせての利用を推奨 |
| 航空券/eチケット控え | ◎ | 自分で手配した場合 |
| 各種チケット/旅行日程表 | ◎ | ホテル、レンタカー、レストラン等 |
| スマホ | ◎ | スマホ依存症なので重要度MAXです |
| レンタルWifi | ✕ | いらん↓代替え手段がある 短期海外旅行、レンタルWifi借りる？私は絶対借りん |
| 充電器 | ◎ | 100V-240Vと記載のあるもの（グアムの電圧は110～120V） |
| モバイルバッテリー | ◎ | スマホ依存症なので |
| 日本の運転免許証 | ○ | レンタカーを借りる場合必須 |
| メガネ・コンタクト | ◎ | 前が見えねえ |
| パスポートのコピー | ○ | 非常用・携帯用に便利 |
機内グッズ
| 持ち物 | 重 要 度 | 説明・備考 |
| ボールペン | ◎ | 機内での入国審査の書類記入に必要 |
| 上着 | ◎ | 冷房対策 |
| マスク | △ | 乾燥・風邪予防 |
| 快眠グッズ | ✕ | 短時間のフライトなので基本不要 |
衣類系
| 持ち物 | 重要度 | 説明・備考 |
| 夏の服装 | ◎ | お好きなものをどうぞ。常夏なので |
| 上着 | ◎ | 耐えられないくらいクーラーガンガンなので室内で必須 |
| Tシャツ | – | |
| ズボン・短パン | – | |
| ワンピース・スカート | – | |
| おしゃれ着 | △ | 高級レストランに行くなら必要 |
| 下着 | ◎ | 必要分 |
| 靴下 | △ | サンダルのみなら不要 |
| パジャマ | △ | ホテルに無い場合必要 |
| 靴 | ◎ | 普通の靴でもサンダルのみでも、活動に合わせて |
| マリンシューズ | ◎ | シュノーケリングするなら必須。スリッパ代わりにもなって履きやすさ◎ |
| ビーチサンダル | △ | マリンシューズとどちらかで良い |
| 帽子 | △ | 日本より日差しが強いので、必要なら |
| サングラス | ○ | 同上 |
| 水着 | ◎ | 泳ぐぜ |
| ラッシュガード | ○ | 日焼け対策 |
| シュノーケリングセット | ○ | 現地調達・レンタルも出来るが、買ってくと質の面でも安心＆なにかと楽 未経験ならシュノーケリンググッズはレンタルするべき？私は買った |
| ビーチタオル | ○ | ホテルで貸出がある場合が多い。ホテル前のビーチでしか遊ばない場合は不要 |
| アクセサリー | △ | テンションを上げる |
身だしなみ
| 持ち物 | 重 要 度 | 説明・備考 |
| 歯ブラシセット | △ | ホテルに有る場合は不要 |
| シャンプー・リンス | ◎ | ホテルには有るが、そもそも硬水で髪の毛が終わるので、髪にあったものが有ると大安心 |
| 石鹸 | ✕ | こだわり無ければホテルにあるもので十分 |
| フェイスソープ | △ | 硬水なので肌荒れしやすい人は有ってもいいかも |
| 化粧水等 | ○ | 硬水で肌荒れするので有った方がいい |
| 化粧品 | ◎ | かさばるので必要な物に絞って |
| メイク落とし | ◎ | |
| ゴム・ピン等 | △ | ホテルのアメニティは日本ほど充実してないので、必要に合わせて |
| 日焼け止め | ◎ | 現地調達もできるが、日本製が安心 |
| リップクリーム | △ | 紫外線カット効果のあるもの |
| ハンカチ | ○ | 何かと便利 |
| ティッシュ | ○ | 何かと便利 |
| ウェットティッシュ | △ | 気になる人は |
| 整髪料 | ○ | 普段使う人は |
| ドライヤー | ✕ | 基本ホテルにあるし、かさばる |
| アイロン/コテ | △ | 必要があれば。でもかさばる |
| 爪切り | ✕ | 短期間なので不要 |
| 耳かき・綿棒 | ✕ | 好みだが基本不要 |
| カミソリ | ○ | ムダ毛処理に必須。ホテルにある場合も多い。 |
薬品・医療品系
薬品は普段から使っていて、大きな副作用など出ない事が分かっているものを選びましょう。
| 持ち物 | 重 要 度 | 説明・備考 |
| 処方された薬 | ◎ | 忘れたら大変 |
| 痛み止め | ◎ | 生理痛・頭痛対策 |
| 下痢止め | ○ | お腹壊しやすい人は |
| 酔い止め | △ | 乗り物酔いしやすい人は |
| 目薬 | △ | 必要な人は |
| マスク | △ | 町中での着用は基本NG |
| 絆創膏 | ◎ | 普段から使っている物を |
| 消毒液 | ✕ | 綺麗な水で洗い流せばOK |
| 冷えピタ | ✕ | 流水・氷で代用可 |
| 体温計 | △ | 心配な人は |
| 生理用ナプキン | ◎ | 日本製が一番 |
| 虫除け | △ | 探検ツアーなどで虫の多い環境に行く場合 |
| かゆみ止め | △ | 同上 |
電子機器
| 持ち物 | 重 要 度 | 説明・備考 |
| カメラ | △ | 必要があれば。バッテリーもお忘れなく |
| Gopro | ○ | マリンスポーツと相性◎。マウントも |
| 変圧器・プラグセット | △ | 基本必要なし。持っていく家電の電圧を確認して |
| ノートPCやタブレット | ✕ | かさばる。基本スマホ1台あれば十分 |
| SDカード | ◎ | 入れっぱなしなら忘れないよね。 |
その他
持ち物 | 重 要 度 | 説明・備考 |
| スーツケース・サブバッグ | ◎ | お土産を入れる事を考えて荷物をまとめよう |
| ガイドブック | ◎ | 緊急時に必要な情報や機内での書類の書き方など、基本的な事に目を通しておくと安心 |
| エコバッグ | ◎ | 大きめで丈夫なものが便利。自分の買い物プランを想像して決めよう |
| ビーチバッグ | ✕ | ↑で併用出来ると荷物が減らせる |
| 自撮り棒・三脚 | ◎ | 一人旅で自撮りするなら必須！！ |
| 折り畳み傘 | △ | スコールは待てば止むのでどちらでも |
| 雨具 | △ | 自分の活動に合わせて |
| 日本食 | ○ | インスタント味噌汁やカップ麺など |
| ペットボトル飲料 | ○ | 好みで。私は烏龍茶持っていった |
| 洗濯グッズ | ✕ | 短期間なので必要なし |
| ハンガー | ✕ | 私の場合ホテルに有る分で足りた |
| 使い捨てフォーク・箸・お皿等 | ○ | 必要に応じて。私はカップ麺食べる用割り箸を持っていきました。 |
| 裁縫セット | △ | 出来るだけかさばらないものでいい |
| スリッパ | ✕ | ホテルにある事が多い、ビーサン等で代用可 |
まとめ
以上、グアム女ひとり旅に必要な持ち物・不要な持ち物でした。
あれもこれも必要かもと思って持っていくとかさばるので、行きの時点では（食品など消耗品を除き）スーツケースの半分～3分の2程度の容量に持ち物を抑えるべきだと思います。
お土産を入れるスペースに悩むのは嫌ですもんね。
大体のものは現地でも調達出来るので心配ないですが、ある意味では時間が勿体無いので、持っていける物は持っていく事も大切です。
自分の旅行プランをよくイメージして決めるのが一番だと思います。
それでは楽しいグアム旅行を！
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